Пикантный картофельный салат с фасолью и сладким перцем понравится любителям ярких вкусов. Его можно подавать не только в качестве закуски, но и как холодный гарнир.
Я не везде люблю сочетания картофеля с фасолью. Например, в винегрет фасоль не добавляю, мне там хватает зеленого горошка.
Но в этот рецепт просился какой-то белковый продукт для улучшения баланса БЖУ. Я добавила фасоль и это оказалось хорошим решением.
Если вы варите фасоль сами, то замочите ее на ночь в большом количестве воды.
Утром воду слейте, залейте фасоль свежей водой, доведите до кипения и опять слейте воду.
Залейте еще раз, опять доведите до кипения и варите о готовности.
Если фасоль консервированная, то простой слейте жидкость из банки.
Картофель очистите и также отварите. Можно использовать отварной картофель, который остался от ужина, например. Только не добавляйте не свежий 2-3 дневный картофель, салат может закиснуть
Итак,
Рецепт картофельного салата с фасолью и яблоком
Ингредиенты:
- 500 г отварной картофель
- 400 г фасоль отварная или консервированная
- 1 сладкий перец
- 2 яблока (желательно, антоновка)
- 1 репчатый лук
Соус:
- 80 мл растительное масло
- 2-3 ст.л. уксус бальзамический, винный или яблочный
- 1 ч.л. горчица
- 1/2 ч.л. тимьян
- 1 зубчик чеснока
- соль, перец
- 1/2 ч.л. сахар (по желанию)
Как приготовить салатный соус
- Смешайте все ингредиенты.
- Выдавите чеснок через пресс.
- Добавьте соль, перец и сахар (по желанию).
- Все перемешайте венчиком до однородности и оставьте, пока занимаетесь нарезкой.
Как подготовить продукты для картофельного салата с фасолью
- Нарежьте отварной картофель тонкими пластинками.
- Сладкий перец и лук кубиками (лук помельче).
- Яблоки очистите и тоже нарежьте тонкими пластинками. Можете сбрызнуть яблоки лимонным соком, для того чтобы они не потемнели и сохранили красивый вид.
Уложите все продукты в красивую салатницу, добавьте фасоль, готовый соус и все перемешайте.
Перед подачей салату желательно дать полчаса-час настояться.
Украсьте блюдо свежей зеленью.
Видео — Как приготовить картофельный салат с фасолью и сладким перцем
Приятного аппетита!
- Ингредиенты:
- Картофель 500 г
- Фасоль 400 г
- Перец сладкий 1 шт.
- Яблоко 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Соус:
- Масло растительное 80 мл
- Уксус 2-3 ст.л.
- Горчица 1 ч.л.
- Тимьян ½ ч.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Соль
- Перец чёрный молотый
- Сахар-песок ½ ч.л.